Je hebt het vast weleens gezegd ‘jahoor, het gaat goed met me!’, terwijl je je vanbinnen super klote voelt. Herken je dat? Dat je net doet alsof het prima gaat en je het ‘allemaal onder controle’ hebt? Misschien heb je het vroeger als kind wel geleerd, dat je lastig was als je je echte gevoel liet zien. Boos zijn? Neejoh, gedraag je! Huilen? ‘Niet te zielig hoor! Je bent toch geen mietje’, werd dan gezegd. Dus dan deed je maar net alsof alles goed ging. En daardoor doe je dat nu als volwassene nog steeds. Faken. Emoties voelen? Nope. Even slikken en weer doorgaan…. FAKEN (dus net doen alsof) met een houding van ‘I don’t care’, kan letterlijk PIJN gaan doen aan je lichaam. Ja echt! Als ik net doe alsof het ‘helemaal top’ gaat, terwijl dat niet zo is, dan VOEL ik dat. Vroeger voelde ik dat niet meteen, omdat ik toen niet echt in verbinding was met mijn lichaam. Tot het moment dat ik contact met mezelf maakte en eerlijk aan mezelf toegaf: ‘ja, het raakte me. Het was klote.’ Daarna leerde ik VOELEN en doorvoelen van dat lichamelijke ongemak wat daarbij hoorde en daardoor kon ik het