Waarom ik doe wat ik doe

Onlangs werd aan mij gevraagd wat mijn drive is. Dus waarom ik doe wat ik doe. Dat vond ik een hele goede vraag! Ik weet dat natuurlijk zelf wel, maar realiseerde me dat ik dat nooit ergens heb opgeschreven. Dus dat werd eens tijd 🙂 Ik noem mezelf GenietExpert en mijn grootste drive is liefde. Met mijn bedrijf Dagelijks Genieten, geniet ik ervan om vrouwen te inspireren om hun eigen BFF te zijn. Hun eigen BFF zijn betekent: hun eigen beste vriendin zijn. Dat ze van zichzelf houden, goed voor zichzelf zorgen, grenzen aangeven, lekker zichzelf zijn, hun eigen pad volgen, vol zelfvertrouwen, zonder zich telkens af te vragen of andere mensen dat wel zullen goedkeuren. In een vorig artikel heb ik op een rijtje gezet wat er allemaal gebeurt als je jezelf gaat zijn. Zelf heb ik daar een heel proces in meegemaakt en dat heb ik ook beschreven in mijn boek #wordjeeigenbff. Ik heb dit proces onderverdeeld in 12 thema’s die beginnen met een G. De eerste drie hoofdstukken van mijn boek gaan over Gevoel, Gedachten en Gewoontes. Dit vind ik heel belangrijke punten, want hier leg ik uit HOE je zelf invloed kunt uitoefenen op deze drie

Lees verder »

Waarom we zo graag willen horen ‘dat we het goed doen’

De belangrijkste reden is volgens mij: dat we vanbinnen onzeker zijn en het zelf niet zeker weten. We denken veel na (leven in ons hoofd) en lopen rond met de knagende vraag of we het wel ‘goed’ doen. Die bevestiging geven we dus onszelf niet vanbinnen, maar gaan we bij anderen zoeken. Dat zoeken van externe bevestiging betekent trouwens niet dat er iets mis met je is. Nee, je bent gewoon een mens. Vaak doen we dat onbewust en is het een soort overlevings-ding van wat je vroeger als kind deed. Het zegt iets over wat jij van huis uit hebt meegekregen en wat je blijkbaar nog niet hebt losgelaten. Misschien deed jij het volgens je ouders niet altijd ‘goed’ en zocht je dan manieren waarbij je WEL goedgekeurd werd. Als volwassene herhaal je dat door jezelf bijvoorbeeld in allerlei bochten te wringen voor anderen, om te laten zien ‘dat je het goed doet’. Je bent niet jezelf, maar je bent aan het pleasen. Vooral als gevoelige HSP-er ga je dat een keer merken. Bij mij kwam het terug in de vorm van vage lichamelijke klachten en een bijna-burn-out. Onbegonnen werkEn als jij dit herkent van het ‘goed willen doen’:

Lees verder »

Waarom ik doe wat ik doe

Onlangs werd aan mij gevraagd wat mijn drive is. Dus waarom ik doe wat ik doe. Dat vond ik een hele goede vraag! Ik weet dat natuurlijk zelf wel, maar realiseerde me dat ik dat nooit ergens heb opgeschreven. Dus dat werd eens tijd 🙂 Ik noem mezelf GenietExpert en mijn grootste drive is liefde. Met mijn bedrijf Dagelijks Genieten, geniet ik ervan om vrouwen te inspireren om hun eigen BFF te zijn. Hun eigen BFF zijn betekent: hun eigen beste vriendin zijn. Dat ze van zichzelf houden, goed voor zichzelf zorgen, grenzen aangeven, lekker zichzelf zijn, hun eigen pad volgen, vol zelfvertrouwen, zonder zich telkens af te vragen of andere mensen dat wel zullen goedkeuren. In een vorig artikel heb ik op een rijtje gezet wat er allemaal gebeurt als je jezelf gaat zijn. Zelf heb ik daar een heel proces in meegemaakt en dat heb ik ook beschreven in mijn boek #wordjeeigenbff. Ik heb dit proces onderverdeeld in 12 thema’s die beginnen met een G. De eerste drie hoofdstukken van mijn boek gaan over Gevoel, Gedachten en Gewoontes. Dit vind ik heel belangrijke punten, want hier leg ik uit HOE je zelf invloed kunt uitoefenen op deze drie

Lees verder »

Waarom we zo graag willen horen ‘dat we het goed doen’

De belangrijkste reden is volgens mij: dat we vanbinnen onzeker zijn en het zelf niet zeker weten. We denken veel na (leven in ons hoofd) en lopen rond met de knagende vraag of we het wel ‘goed’ doen. Die bevestiging geven we dus onszelf niet vanbinnen, maar gaan we bij anderen zoeken. Dat zoeken van externe bevestiging betekent trouwens niet dat er iets mis met je is. Nee, je bent gewoon een mens. Vaak doen we dat onbewust en is het een soort overlevings-ding van wat je vroeger als kind deed. Het zegt iets over wat jij van huis uit hebt meegekregen en wat je blijkbaar nog niet hebt losgelaten. Misschien deed jij het volgens je ouders niet altijd ‘goed’ en zocht je dan manieren waarbij je WEL goedgekeurd werd. Als volwassene herhaal je dat door jezelf bijvoorbeeld in allerlei bochten te wringen voor anderen, om te laten zien ‘dat je het goed doet’. Je bent niet jezelf, maar je bent aan het pleasen. Vooral als gevoelige HSP-er ga je dat een keer merken. Bij mij kwam het terug in de vorm van vage lichamelijke klachten en een bijna-burn-out. Onbegonnen werkEn als jij dit herkent van het ‘goed willen doen’:

Lees verder »

Hoihoi! :)

Wat leuk dat jij aan de slag wilt om je eigen BFF te worden. Wees trots op jezelf, dat is een hele stoere stap! 
Je kunt de #wordjeeigenbff-checklist via deze link downloaden. Het bevat vier pagina’s, waarbij de eerste pagina de 12 G’s (thema’s) van mijn boek bevatten. Bij de tweede en derde pagina mag jij aan de slag met het formuleren van je doelen en pagina vier is een leuke verrassing en reminder voor jezelf als het even tegenzit met je doelen.

Hoihoi! :)

Wat leuk dat jij aan de slag wilt om je eigen BFF te worden. Wees trots op jezelf, dat is een hele stoere stap! 
Je kunt de #wordjeeigenbff-checklist gratis downloaden. Het bevat vier pagina’s, waarbij de eerste pagina de 12 G’s (thema’s) van mijn boek bevatten. Bij de tweede en derde pagina mag jij aan de slag met het formuleren van je doelen en pagina vier is een leuke verrassing en reminder voor jezelf als het even tegenzit met je doelen.

Bij het invullen van je mailadres meld je je automatisch aan voor de #wordjeeigenbff mailing van info@dagelijkgenieten.nl – geniet ervan!

Alsjeblieft!

Download hier het gratis e-book met vijf tips om meer te genieten!